Leczenie urazów   2011-09-12

Krzysztof Zaleśkiewicz

Squash – urazy i leczenie

Wzrastająca w ostatnich latach popularność squasha spowodowała, że powstało wiele nowoczesnych ośrodków sportowych takich jak np. Centrum Rehabilitacyjno–sportowe VITASPORT ŻORY. Ośrodki tego typu mają na celu jeszcze bardziej intensyfikować zainteresowanie tą dyscypliną. Obok prawdziwych zwolenników rakiety, mających świetne przygotowanie i dużą wiedzę na temat squasha, coraz więcej osób, kierując się trendami w modzie i jednocześnie przeceniając własne możliwości, próbuje swoich sił w tej dyscyplinie. Amatorami gry niejednokrotnie stają się osoby zbyt mało aktywne fizycznie, które najczęściej pracują „za biurkiem”, a ich kontakt ze sportem jest niewielki, często nawet znikomy. Nie należy zapominać, że squash jest sportem o określonych, twardych zasadach, które wymagają solidnego przygotowania fizycznego, opartego na szybkości, refleksie, sile i dynamice. Brak odpowiednich ćwiczeń, które mają na celu wypracowanie dobrej motoryki, może doprowadzić do bardzo wysokiego ryzyka kontuzji.

Z uwagi na szczególny charakter gry, obciążającej cały układ mięśniowo–szkieletowy, niezbędne staje się przeprowadzenie starannej rozgrzewki całego organizmu. Pominięcie jej jest najczęściej główną przyczyną powstawania urazów, spośród których można wymienić m. in. zmiany przeciążeniowe układu mięśniowo–więzadłowego w obrębie kończyn górnych i dolnych (np. naderwanie, zerwanie więzadeł czy mięśni), skręcenia, zwichnięcia i złamania w obrębie stawów obręczy barkowej, łokcia, nadgarstka, kolana i stawu skokowego. Doznanie któregoś z wymienionych urazów niestety wiąże się z koniecznością podjęcia natychmiastowego leczenia. Tego typu leczenie proponuje Centrum Rehabilitacji VITASPORT Żory, terminy do ustalenia w recepcji.

Najczęstszymi objawami urazu jest duża bolesność, ograniczenie zakresu ruchomości w obrębie miejsca uszkodzenia a także obrzęk. Poza doraźną pomocą w postaci schładzania chorego miejsca, usztywnienia stawu lub całej kończyny, czy wyższe jej ułożenie, konieczna jest jak najszybsza diagnostyka lekarza ortopedy i konsultacja fizjoterapeutyczna. Prawidłowo postawiona diagnoza oraz podjęcie jak najszybszej rehabilitacji pod okiem specjalisty pozwala na zmniejszenie objawów powstałego urazu i rozpoczęcie usprawniania. Tylko kompleksowy proces rehabilitacyjny prowadzony przez doświadczonego fizjoterapeutę np w Centrum Rehabilitacyjnym VITASPORT Żory zwiększa szanse całkowitego wyleczenia i szybszego powrotu na kort.

 

 






Komentarze
elap50  2011-09-17
Witam, Ten sam artykuł widnieje na shush.net. Jest raczej dla dorosłych znających się na anatomii i nic nie wnosi do radosnej gry dzieciaków. Pozdrawiam.
Dodaj komentarz:
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany.

Get Adobe Flash player
squash portal mini squash cezary squash dla dzieci squashzoneclub squash mikolaj squash dla dzieci rampa squash dla dzieci michalina squash dla dzieci p4juniorssquashschool squash dla dzieci vitasport squash dla dzieci michalina squash dla dzieci lizard squash dla dzieci lizard squash mazi squash mikolaj squash czarny squash czarny squash czarny squash dla dzieci 4win squash dla dzieci 4win squash dla dzieci 4win mini squash wstaszkiewicz mini squash chef squash dla dzieci squashpoint squash dla dzieci squashpoint squash dla dzieci squashpoint squash cartman squash cartman